小腹の空いた時に手軽に作れるトースト

小腹の空いた時に手軽に作れるトースト

身体の調子が良い時には何故かお腹が空いて空いて困る時があります。

そんな時にはコンビニかそれともスーパーか、いやいやいっそのこと腕のいいパテシエがいるケーキ屋さんに足を運ぶか、それともコンビニ同様近くのカフェに行って空いた小腹を満たすか…

小腹コバラこばら

それよりも、食パンを使って簡単に出来るトーストも中々いいと思う。

で、準備するものは。

  • 食パン1枚
  • ピザ用ソース
  • マヨネーズ
  • しめじとかのキノコ類
  • ベーコン
  • チーズ

  1. 油をしいて熱したフライパンにベーコン、しめじ等のキノコ類を入れて軽く炒める。
  2. 食パンにピザ用ソースを塗って1で作ったものを乗せてオーブントースターかオーブン付きの電子レンジで加熱する。

トースト,簡単料理
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写真はピザ用ソースにチーズという取り合わせ。

ケチャップや・・・

*ピザ用ソースが無い場合はケチャップを変わりに使うとこれがまた美味しいんだ。

結構カロリー高めだけど、小腹の空いた状態でいるとそれはそれは後に大変な結果を招く事もあるかも?
てゆうか、新陳代謝がいいからお腹が空くので、そういったカロリーだとかは気にせず、また、家族のために作るというのもあるし。
また、居酒屋さんや国内に多くあるチェーン店での商品よりもカロリーは案外控えめということもあるし・・・